1. 初期步詠春拳派 Начальная стойка Вин Чун Куен Пай

Вдох - круговым движением от себя. Ноги сгибаем в коленях в два приёма - носки пятки, разводим ноги.

2. На готове - Бай джонг (Нейтральная, правая, левая)

Чётко в вертикальном положением. "Передняя" рука на уровне лица, "задняя" напротив локтя, на центральной линии туловища.

3. 马步 Ма бу (мǎ bù) - позиция всадника. 

Позиция ног - растянутая буква "п". Спина прямая. Ширина между стопами 3 - 3,5 стопы.

4. 半马步Бань ма бу (bàn mǎ bù) половина мабу

70% веса тела на задней ноге, 30% на передней. Ноги под 90 градусов по отношению друг к другу. Спина прямая. Руки на центральной линии.

5. 弓步 Гун бу - Лук, стрела gōng bù

Передняя согнутая в колене, задняя прямая. Спина прямая. Стопы на двух параллельных линиях. Задняя стопа расположена под 45 градусов. Передняя нога под 90 градусов.

6. 虚步 Сюй бу xū bù

Спина прямая. Вес тела полностью на задней ноге, стопа полностью на земле. Передняя нога на носке.

7. Хэн дан бу

Согнутая нога под прямым углом. Выпрямлена нога полностью прямая, стопы полностью прижаты  к земле.

8. Скачущая лошадь - Джуй ма

Из нейтрального положения поворот влево/вправо на 45 градусов. Вес тела на задней ноге.