В книге ВИН ЧУН КУЕН ПАЙ «Фундаментальные основы» отражена информация о вьетнамском Вин Чун, его отличительные особенности и многоуровневое воздействие на изучающего. Неповторимость Вин Чун направлена на развитие образа жизни человека, в наступательной борьбе за укрепление и сохранение здоровья, средство закалки своего духа и боевой раздел характеризующийся высокой эффективностью.

В книге предпринимается попытка глубже раскрыть науку Вин Чун для тех людей, которые хотят её изучать. А также как можно больше убрать белых пятен в стиле.

Это первая книга из запланированной серии, где впервые публикуются материалы, позволяющие прикоснуться к традиционным методам подготовки, которые сохранила в себе вьетнамская ветвь Вин Чун.

Особую пользу из книги почерпнут те, изучает и преподает Вин Чун.

Книга является методическим пособием для инструкторов преподающих Вин Чун Куен Пай по Школе Хвин Нгок Ана.

В книге представлена история рождения и развития вьетнамской ветви Вин Чун – Vinh Xuan Quyen Phai. Отраженна уникальность стиля и его прямая связь с Шаолинем и традицией передачи знаний. Показана разница современного и традиционного подхода к обучению и тренировкам – это прослеживается как в отношении подачи информации, так и в самих упражнениях, т.к. студенты не всегда получают, то, что дается ученикам. Разница между занятиями в секциях и «нахождения» в Школе. Отношение к тренировкам и поединку, философские аспекты Вин Чун. Что значит стать на Путь Вин Чун, самостоятельные занятия и под руководством Учителя.

Дзэн – подготовка к тренировке, дыхательные упражнения после Дзэн. Представлен комплекс суставной гимнастики и специальных силовых упражнений благодаря которым организм наилучшим образом подготавливается к нагрузкам и полноценному выполнению технических элементов. Прорабатываются все суставы тела, прорабатываются связки и сухожилия, укрепляются ударные поверхности, задействуются все группы мышц, активизируется дыхание и кровообращение. Организм готов к выполнению Кхи-Конг и техники.

Комплекс жесткого Кхи-Конг (цигун) позволит восстановить, оздоровить внутренние органы, укрепить кости и сухожилия, нормализовать работу всего организма в целом. Чтобы заниматься боевым разделом Вин Чун, необходимо иметь хорошее здоровье, крепкий организм, способный выдержать большие нагрузки при тренировке. Те, кто хоть раз был на тренировке по Школе Ана, знает о чем речь. Благодаря освоенному Кхи-Конг, техника движений становиться особой, в основе которой лежит текучесть. Исполнение приобретает силу и скорость. В правильном дыхании таится свобода и легкость считающаяся признаком подлинного мастерства.

«Старость начинается с ног» – так гласит старая поговорка. Крепкие ноги – безошибочный показатель крепкого тела, высокого уровня тренированности. Базовые упражнения представленные в книге позволят понять, что значит «сила коренится в стопах и проявляется в руках». Все упражнения предназначены для развития главных пяти качеств: быстроты, ловкости, устойчивости, силы и легкости. Без этих качеств – грош цена любой технике. Отточенность базовых перемещений позволит своевременно выполнять необходимые действия.

Показан полный комплекс упражнений с примерами применения. Далее представлен технический арсенал ударной и защитной техники по вьетнамской линии Вин Чун, из которого формируется всё многообразие технических элементов стиля. Упражнения для развития координации движения рук, их укрепления и четкости выполнения движений.

Показаны базовые упражнения техники «липких рук» наработка которых развивает чуствительность и своевременность действий, контроль тела, возможность манипулировать равновесием и силой противника. Из данной базы далее формируются специальные упражнения сочетающиеся с применением базовых движений атак и защит, техник выведения из равновесия, болевого воздействия на суставы и др.

Также в книге показана нулевая форма «Ба Ту Фап» выполнение которой позволит в полноте оценить уровень подготовки в базовых упражнениях.

И наконец, вы познакомитесь с более детальным рассмотрением «Империи человека», позволяющей осознать внутренний смысл боевого искусства, глубже проникнуть в сущность происходящих внутри себя процессов.

В конце книги вложен цветной анатомический атлас человека, помогающий ориентироваться во многих вопросах освещенных в книге.

Неповторимость Вин Чун направлена на развитие образа жизни человека, в наступательной борьбе за укрепление и сохранение здоровья, средство закалки своего духа и боевой раздел характеризующийся высокой эффективностью.

В книге предпринимается попытка глубже раскрыть науку Вин Чун для тех людей, которые хотят её изучать. А также как можно больше убрать белых пятен в стиле.

Это первая книга из запланированной серии, где впервые публикуются материалы, позволяющие прикоснуться к традиционным методам подготовки, которые сохранила в себе вьетнамская ветвь Вин Чун.

Особую пользу из книги почерпнут те, изучает и преподает Вин Чун.

 

Книга является методическим пособием для инструкторов преподающих Вин Чун Куен Пай по Школе Хвин Нгок Ана.


Книга "ВИН ЧУН КУЕН ПАЙ Формирование мастерства" продолжает подробное знакомство со Школой Вин Чун Куен Пай и позволит еще дальше продвинуться в изучении боевого искусства Вин Чун и добиться хороших результатов. Автор книги подчеркивает, что Вин Чун не праздная теория, а сложная практическая психофизическая наука, изучающая взаимосвязь природы и человека. В книге описывается воздействие Китая на быт, культуру, политику, философию, религию и боевые искусства Вьетнама. Вы сможете уяснить Необходимый Подход к занятиям Вин Чун, позволяющий избежать ошибок. Подход "спеши медленно" подразумевает, что главное в занятиях не столько количество, сколько качество. Используя правильный режим и стабильность, уже через несколько месяцев появятся ощутимые положительные результаты и стойкий эффект. В книге описываются два основных принципа Кхи-Конг: внешняя и внутренняя работа и для чего они предназначены. Доступно и без вуали описывается подход к занятиям Кхи-Конг чисто с простого физиологического взгляда. Вы поймете, что дыхание является мостом во внутренних процессах - как физиологических, так и энергетических. Поставленное правильное брюшное дыхание помогает подойти к процессу, которому можно научиться, а именно - контролируемому регулированию своего организма. Ведь не зря на востоке говорят: "Если умеешь дышать плавно, глубоко и медленно, то можешь продлить свою жизнь до 200 лет". Кхи-Конг, в отличие от простых физических нагрузок, не изнашивает наше тело, а укрепляет, т.е. представляет собой процесс непрерывного самообновления, восстановления структуры всего организма. Вы сможете познакомиться с описанием Кхи-Конг и его воздействием на внутренние органы, что позволит понять насколько хрупок человеческий организм и что хорошая работа внутренних органов позволит человеку полноценно прожить свою жизнь. Кхи-Конг - самая эффективная система, при которой трансформируются большие группы мышц, сухожилий и суставов. В книге показаны и детально описаны Пять комплексов Кхи-Конг. Это динамические и статодинамические комплексы, воздействующие на внутренние органы, суставы и сухожилия всего тела, задействуются большинство ранее не вовлекаемые в работу сухожильные связки и мышцы. Кхи-Конг вовлекает в работу эти участки, активизируя их. Все это способствует нормализации работы всего организма и появлению особых качеств в движениях, напрямую влияя на эффективность изучаемых приемов и качества т.н. силы. Специальный комплекс познакомит вас с дыхательными упражнениями, которые помогут понять, каким образом достигаются эффекты, демонстрируемые монахами Шаолиня на показательных выступлениях. Также вам будет доступен комплекс упражнений Кхи-Конг для укрепления внешней поверхности тела и частей конечностей использующихся как для ударов, так и для защиты. 


Данная книга продолжает знакомить последователей Вин Чун с философскими и практическими аспектами Вин Чун Куен Пай по Школе Хвинь Нгок Ана. Вы узнаете о глубоких корнях создания стиля, о том, что знала Нгу Май и её замысле относительно быстрого впитывания учения Вин Чун. В книге представлены практические объяснения и принципы выполнения техник и упражнений вытекающие из опыта мастеров Вин Чун. Познакомитесь с РАЗУМНЫМ ПОДХОДОМ для изучения трех дисциплин: Дзен, Кхи Конг и Прикладного аспекта. Условия для занятий и рекомендации по режиму дня. Три ступени Вин Чун: внешняя форма, внутрення форма, духовная форма. Конечно же продолжите знакомиться с комплексами Кхи Конг и правилами и принципами практики упражнений.

 Ну и основная тема книги МЕХАНИЗМ ПРАКТИКИ 112 ТЕХНИК , что позволит выйти на новый рубеж технического потенциала Вин Чун. Практика 112 техник никогда раньше не публиковалась и не была доступна. Уникальность комплекса состоит в закреплении результата и развитии психофизических качеств и реакции, что позволяет удерживать память в необычном режиме – мгновенно проявлять.

 Это третья книга из запланированной серии, где впервые публикуются материалы, позволяющие прикоснуться к традиционным методам подготовки, которые сохранила в себе вьетнамская ветвь Вин Чун.

 

 Особую пользу из книги почерпнут те, кто изучает и преподает Вин Чун.


Игорь Асташев в художественно-повествовательной форме излагает моральные, философские, практические и эзотерические аспекты учения Вин Чун Кунг Фу. В книге расказывается о мальчике по имени Бак Чу, которого отец в 12 летнем возрасте отдал на воспитание старому отшельнику, бывшему монаху Бат Ми Лао. До 20 летнего возраста Бак Чу постигает различные науки и все необходимые учения, позволяющие самосовершенствоваться и развиваться, как сильная волевая личность. Отшельник учит мальчика путем постоянной работы над собой и практики боевого искусства, которому в последствии Бак Чу даст имя в честь своей жены – Вин Чун.

 Книга насыщена диалогами, увлекательными путешествиями, интересными встречами и приключениями, порой очень опасными. Каждая страница книги открывает много интересной и самое главное имеющей практическое значение и применение, информации.

 Произведение будет особенно интересно и полезно для практикующих боевые искусства и в частности Вин Чун Кунг Фу.